22.03.2019Urlaub ist Urlaub – Länge ist nicht entscheidend

Um sich vom Alltagsstress zu erholen, genügt auch schon ein kurzer Städtetrip. Das fand eine Arbeitspsychologin der Universität Münster heraus.

„Die Annahme, dass man umso besser erholt ist, je länger man wegfährt, stimmt nicht“, erläutert Carmen Binnewies, Arbeitspsychologin an der Uni Münster, in der aktuellen Ausgabe der „Apotheken Umschau“. „Der Erholungseffekt hält nach drei Wochen am Strand nicht länger an als nach einem Kurzurlaub. Zwar komme man sich während der drei Wochen am Strand sehr erholt vor. Wenn man aber wieder im Alltag lande, halte die Erholung nicht länger an – egal wie lange man weg war.“

Diese Erkenntnis erlangte die Arbeitspsychologin durch gezielte Befragungen der Umfrageteilnehmer vor und nach ihrem Urlaub. Demnach steigere schon ein Kurztrip das Wohlbefinden und baue den Alltagsstress ab. (ts)





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