DIE BUSFAHRER-GESUNDHEITSSEITEN FÜR BUSFAHRER

Hier finden Busfahrer aktuelle Nachrichten und Hintergrundberichte zum Thema Gesundheit, Arbeitsschutz und Unfallprävention sowie konkrete Tipps zum Fitbleiben im belastenden Arbeitsalltag.

10.03.2022› Gesundheit

Fastenzeit: Strategien zum Abnehmen beginnen im Kopf

Mit Beginn der Fastenzeit versuchen viele, ihre Figur wieder in Form zu bringen. Der Ernährungsmediziner Dr. Reinhold Gellner vom am Universitätsklinikum Münster ist überzeugt, dass beim Abnehmen vieles Kopfsache ist.


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03.03.2022› Gesundheit

Nuvaxovid: Wie wirkt der neue Impfstoff gegen Corona?

Der seit dem 20. Dezember 2021 in der EU zugelassene Impfstoff Nuvaxovid von Novavax wird seit dieser Woche in Deutschland verimpft. Was an ihm anders ist als bei den bisherigen Corona-Impfstoffen und was sonst noch wichtig zu wissen ist.


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24.02.2022› Gesundheit

Plötzlicher Hexenschuss: die besten Strategien

Er tritt ohne Vorwarnung auf und fühlt sich an wie ein in den Rücken gerammtes Messer. Wer richtig auf einen Hexenschuss reagiert, kann den Schmerz schnell überwinden. Ein Rückenexperte verrät die hilfreichsten Tipps.


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17.02.2022› Gesundheit

Lästige Gewohnheiten langfristig loswerden: So geht’s!

Ob die leidige Chips-Packung am Abend auf dem Sofa, das Bier zum Feierabend oder das Rauchen - wer unliebsame Gewohnheiten erst einmal antrainiert hat, wird sie meist nur schwer wieder los. Mit diesem Experten-Tipp kann es aber jedem gelingen.


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Omnibusrevue

03.02.2022› Gesundheit

FSME-Impfung: Jetzt schon an den Sommer denken

Auch wenn die warme Jahreszeit noch in weiter Ferne zu sein scheint: Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um den Grundstein für eine unbeschwerte Freiluftsaison in diesem Sommer zu legen. Denn nicht nur wir Menschen, sondern auch die Zecken werden bei steigenden Temperaturen wieder aktiv.


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27.01.2022› Gesundheit

FFP2: Wie sich Masken auf geistige Leistungsfähigkeit auswirken

Schutzmasken vom Typ FFP2 haben keine oder nur geringe Auswirkungen auf körperliche Messwerte wie Herzfrequenz oder die Sauerstoffsättigung des Blutes. Dies gilt auch unter körperlicher Belastung. Doch wie sieht es mit der geistigen Leistungsfähigkeit aus?


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20.01.2022› Gesundheit

Hatschi! Ist es nur eine Erkältung, Grippe oder Corona?

Husten, Fieber und Abgeschlagenheit - wer solche Symptome bei sich feststellt, stellt sich die bange Frage: Ist es bloß eine Erkältung, eine Grippe oder gar Corona? Wenn Erkältungssymptome auftreten, gibt ein Selbsttest erste Hinweise.


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14.01.2022› Gesundheit

Auf die richtige Balance achten

Am sogenannten "Blue Monday", dem dritten Montag des neuen Jahres, ist laut dem britischen Forscher Dr. Cliff Arnall die Stimmung am Tiefpunkt angelangt. Warum ist das so und wie gelangt man da am besten wieder raus?


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07.01.2022› Gesundheit

So gelingt der Rauchstopp im neuen Jahr

Der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören oder zumindest die Anzahl der gerauchten Zigaretten zu reduzieren, zählt seit vielen Jahren zu den am häufigsten gefassten Neujahrsvorsätzen. Aber nur wenigen gelingt es, ihren Vorsatz langfristig in die Tat umzusetzen. Ein Experte für Rauchentwöhnung hat hilfreiche Tipps dafür parat.


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23.12.2021› Gesundheit

Weihnachten ohne Reue: 10 Tipps für schlanke Festtage

Das schlechte Gewissen kommt spätestens nach den Feiertagen, wenn die Körperwaage neue Höchststände anzeigt. Doch so weit muss es gar nicht kommen. Warum es gar nicht so schwierig ist, schlank ins nächste Jahr zu rutschen und wie man das Festessen an Weihnachten trotzdem in vollen Zügen zu genießen kann.


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