17.12.2018Die besten Snacks für unterwegs

Gesunde Ernährung, Gesundheit

Es gibt viele Gründe, unüberlegt zu einem eher ungesunden Snack zu greifen: Hunger, Stress, Gelüste auf Süßes oder Salziges, Langeweile. Gummibärchen, Kekse und Chips sind dann immer schnell zur Hand.

Das Bundeszentrum für Ernährung hat da verschiedene andere, gesündere Vorschläge, die lecker sind und, wenn man sie selbst macht, auch billiger.

Rezepte finden sich in Internetforen wie http://www.chefkoch.de, http://www.kochbar.de oder http://www.lecker.de.

(sk)





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